偏頭痛対策　応急処理：偏頭痛memo

偏頭痛がおこった場合の対処法としては 暗い静かな部屋で横になります。 仕事で寝るのが無理な場合は、椅子にかけて安静にするだけでも楽になります。 痛む箇所を冷やす 拡張した血管の部分(痛むところ)を冷や...

スポンサードリンク
スポンサードリンク

偏頭痛対策　応急処理

偏頭痛がおこった場合の対処法としては

暗い静かな部屋で横になります。
仕事で寝るのが無理な場合は、椅子にかけて安静にするだけでも楽になります。

痛む箇所を冷やす
拡張した血管の部分(痛むところ)を冷やすと頭痛は楽になります。
一般的に冷却は血管を縮め、痛みを和らげるとともに、炎症を鎮める働きもあります。
アイスノンやジェルシート、ヒエピタなどで冷やします。

睡眠不足の場合はひと寝いりする。
睡眠をとると片頭痛は楽になります。
「睡眠」は片頭痛のよい治療法です。
なお、睡眠をとりすぎると頭痛が起こる場合もあります。

発作が軽いうちにトリプタンや鎮痛薬を服用するのがコツです。
頭痛がひどくなってからですと、鎮痛薬はよく効きません。
また吐き気のために内服もできなくなります。
嘔吐がひどくて薬がのめなければ医師に相談して処方してもらいましょう。

コーヒー・緑茶などに含まれるカフェインも片頭痛に効く場合もあります
とり過ぎは注意してください
私の夫の場合、軽ければ少し休んでコーヒーを飲めばおさまるようです

スポンサードリンク